「2017年」の投稿記事一覧について
額にニキビが出来ています
相変わらず二の腕を細くするためにいろいろしていますが、前の記事でも書きましたが、たっぷり運動を開始しました。運動を開始して思ったのが、今結構暑いので汗を大量にか...
二の腕のためにアミノ酸を買いました
二の腕を細くするために、筋トレとウォーキングを始めると言いましたが、まだ始めていません。アミノ酸が足りないと感じているので、やっぱり運動とかの効率は上げていきた...
二の腕を引き締める筋トレを行いましょう
二の腕を細くするためにウォーキングを始めると書きましたが、並行して筋トレをすることにしました。男性のようにフンフン気合を入れてやるわけではないので、ある程度の重...