生姜で血行を促進するとニキビにも良かったりする？

生姜は冷え性に良いといわれているし、生姜は殺菌力もあるので、腸のお掃除にも良いと思います。

 

私の場合にはニキビも出来やすいので、よく本とかに書いてありますが、ニキビが出来る場合で多いのが腸の状態が良くないとニキビなど吹き出物が出来やすいと聞いたことがあります。

 

なかでも腸は第二の脳とか言われているぐらい重要なんだそうで、やはり栄養吸収や排泄など一番食事をするなかでも大事な所なので、注意したいですよね。

 

生姜は基本的に紅茶として飲む方が効果が高いといわれていますが、やはり紅茶じゃない場合でもホットで飲む方が良いと思います。私としてまだ確信がないのですが、よく体を温める食材とかあります。

 

その中でも体の表面は温めるけど、体の深部は冷ましてしまう食材があった気がしますが、生姜って深部を冷ます方でしたっけ？

 

カプサイシンとか唐辛子と確か逆なのは覚えていましたが、表面が温まってしまって体の深部が冷めてしまう場合には、腸とか内臓辺りを冷ましてしまうという事になるので、気を付けたいところです。

 

さて生姜を活用してからニキビの方なんですが、スキンケアを変えないで腸の状態を整えるサプリなど健康食品や普段の食事に活用してみたところ、ニキビには効果がないっぽいです。

 

その代り疲れにくくなったりすることはありますし、便の調子は良いのですが、ニキビに関してはサッパリです。

 

やっぱりニキビは繰り返し出来る厄介なものですが、なかなか治らない嫌なものですね。