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オレイン酸の主な特徴は?

オレイン酸の主な特徴

健康に興味のある方なら、オレイン酸という言葉を聞いたことはないでしょうか?

 

オレイン酸とは植物由来の脂や動物性の脂肪の中に含まれている脂肪酸のことで、酸化されにくいといった特徴を持っていて、動脈硬化の改善や予防に効果があるとされているのですが、実は育毛にも効果が期待出来るとされています。

 

オレイン酸を多く含んでいる食品としては、オリーブオイルやベニバナ油などが代表的でしょうか。

 

他にもピスタチオ、クルミなどのナッツ類にも多く含まれていることが知られていますので、頭髪や頭皮にの健康を考えて摂取しやすいものだと言えますね。

 

オレイン酸を摂取することによって、血管の状態を悪くしてしまう過酸化脂質が作られるのを抑制する効果があります。

 

日本では古来から毛髪を結う時には椿油が使われてきました。

 

現在でも力士の人が髷を結う時には使っていることで有名です。

 

この椿油なのですが、実はその成分の8割がオレイン酸であるとされており、古来から毛髪や頭皮に良い物として使われてきた歴史があります。

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