頭皮の血行を良くするには？

頭皮の血行不足

薄毛になってしまう原因は幾つもあるのですが、その原因の1つに頭皮の血行が良くないといったケースがあります。

特に女性の抜け毛の場合は、この頭皮の血行不良による抜け毛が起こってしまいやすいとされています。

何故かと言いますと、女性の場合は冷え性の人が多いことからも解るように、男性と比較すると血行不良が起こりやすいからですね。

頭皮が血行不良になってしまうと、髪の毛にも栄養が行き渡らなくなってしまうことから、髪の毛が成長しなくなってしまいます。

結果、髪の毛の元になる毛根部分が弱まってしまって、抜け毛が増えていってしまうのです。

頭皮が血行不良になってしまう原因も幾つかあり、毛穴が皮脂で詰まってしまうなどのように頭皮の環境が悪くなっている場合、頭皮自体が硬くなってしまっている場合、肩や首などがこっている場合などが代表的ですね。

他にも、食事の栄養バランスが偏っているケースや生活習慣の乱れなどが関係することもあるので、食事や生活習慣を改善することも重要です。